Cabaret Xè aniversari de La Hoguera (Ateneu Popular Júlia Romera)

Hola a totes i tots?

Com portem el cap de setmana? Com sempre s'ha fet curt, però no us preocupeu que ja podeu anar fent plans pel pròxim... I si no en teniu, no us preocupeu, que jo us en proposo un!

El pròxim dissabte 21 de desembre a les 19h es fa un Cabaret a l'Ateneu Popular Júlia Romera (http://www.ateneusantacoloma.cat/), de Santa Coloma de Gramanet (Metro: Santa Coloma -L1-), per celebrar el Xè aniversari de la Biblioteca social La Hoguera.

Les actuacions seran diverses i variades (circ, màgia, dansa, música...), en les que també participarem amb una actuació de Dansa del Ventre amb fusió gitana.

L'entrada és gratuïta! No hi falteu! Per cert, també hi haurà sopar a preu molt econòmic, per qui vingui amb gana...

HORARIS CLASSES 2n trimestre 2013-2014

Hola!


Aquí teniu els horaris del nou trimestre! Són els mateixos horaris que el trimestre anterior però amb una novetat: una classe en horari de matí! Perquè les que curreu de tarda (o no curreu) també teniu dret a ballar!

Qualsevol dubte, informació, etc. podeu contactar amb mi a través de l'e-mail: irene.lolita@gmail.com o al telèfon 676 772 809

DILLUNS

- De 19'15 a 20'45h: Nivell intermig (treballarem la tècnica i també el treball amb elements: vel, bastó...)

LLOC: Escola de Dansa Ítaca (C/ Concepció Arenal, 209, local 1). Metro: Fabra i Puig (L1) / Renfe:  Sant Andreu Arenal.
PREU: 33 euros al mes o 90 euros al trimestre (12 sessions).
INICI DEL CURS: 13 de gener (però es mantenen obertes les inscripcions durant tot el trimestre)
Contactar directament amb mi per a apuntar-se a aquest grup. Inscripcions obertes durant tot el curs!


DIMARTS

- De 11'30 a 13h. (MATÍ!)

LLOC: Espai Jove Garcilaso. C/ Garcilaso, 103. Metro: Sagrera (L1 i L5). Renfe: Sagrera. Telf. 93 256 29 59.
http://www.espaijovegarcilaso.org
PREU: Fins a 18 anys: 15 euros al trimestre aprox. A partir de 19 anys: 39 euros al trimestre aprox. Persones en atur (que aportin la documentació): 50 % de descompte.

INICI DEL CURS: 21 de gener (10 sessions)
Les inscripcions són a partir del 8 de gener (tot i que m'han comentat que durant les dues últimes setmanes de desembre ja estaran obertes).

DIMECRES

- De 19 a 20'30h.
LLOC: Espai Jove Garcilaso. C/ Garcilaso, 103. Metro: Sagrera (L1 i L5). Renfe: Sagrera. Telf. 93 256 29 59.
http://www.espaijovegarcilaso.org
PREU: Fins a 18 anys: 15 euros al trimestre aprox. De 19 a 35 anys: 39 euros al trimestre aprox. Persones en atur (que aportin la documentació): 50 % de descompte.

INICI DEL CURS: 22 de gener (10 sessions)
Les inscripcions són a partir del 8 de gener (tot i que m'han comentat que durant les dues últimes setmanes de desembre ja estaran obertes).

- De 21 a 22'30h. 
LLOC: Associació de Veïns de Sant Andreu. C/ Dr. Balari i Jovany, 14. Metro: Sant Andreu (L1), Renfe: Sant Andreu Comtal. Telf. 93 345 96 98.  http://www.avvsantandreu.cat
PREU: 60 euros al trimestre (més barat si ets soci de l'AAVV; consultar a secretaria)

INICI DEL CURS: 8 de gener
Les inscripcions ja estan obertes

DIJOUS

- De 19'45 a 21h.
LLOC: Espai Janbec. Ctra. d'Esplugues, 34 (Cornellà). Renfe: Cornellà.
Telf. 627 270 753 / 93 375 14 90
info@espaijanbec.com
http://www.espaijanbec.com
PREU: 30 euros al mes

DIVENDRES

- De 16'15 a 17'45h.
LLOC: Centre Cívic Can Basté. Pg. Fabra i Puig, 274. Metro: Virrei Amat (L5). Telf. 93 420 66 51. http://www.canbaste.com
PREU: 45'93 euros al trimestre
INICI DEL CURS: 17 de gener
Inscripcions dijous 12 de desembre de 16'30 a 21'30h per els taller de dansa, i a partir del 16 de desembre per a tots els tallers (aquest inclòs)

- De 18'30 a 20h.
LLOC: Centre Cívic Fort Pienc. Pl. Fort Pienc, 4-5. Metro: Arc de Triomf (L1). Renfe: Arc de Triomf. Telf. 93 232 78 27. http://www.fortpienc.org
PREU: 66'97 euros al trimestre.

INICI DEL CURS: 24 de gener (10 sessions)
Inscripcions a partir del 9 de desembre

És normal pixar-se de riure?? (xerrada sobre el sòl pèlvic)

Bon dia!

Què és el sòl pèlvic?? Com puc cuidar-lo?? Per què em serveix enfortir-lo?? Com puc protegir-lo??
Tant si en som conscients com si no, mentre ballem dansa del ventre, estem treballant i enfortint el sòl pèlvic, que és la musculatura interna que tenim entre les cames (concretament entre la vagina i l'anus). Aquesta musculatura és bàsica en el nostre dia a dia, i és important aprendre a treballar-la i protegir-la, ja que el seu deteriorament pot comportar, a la llarga, problemes com: infeccions, restrenyiment, incontinències, dolor en les relacions sexuals, etc. És per això que no està de més (i diria que és necessari) conèixer-ho bé i saber les maneres de protegir-lo (sabies que un excés d'esport o d'abdominals mal fetes pot arribar a provocar incontinència?).

És per això que us vull recomanar una xerrada molt interessant relacionada amb el sòl pèlvic que es farà el dijous 12 de desembre de 19 a 20h al Centre Garcilaso (C/ Garcilaso, 103. Metro/Renfe: La Sagrera -L1 i L5-), a càrrec de Mireia Grossmann (Espai de Salut Alè). L'entrada és gratuïta! No us ho perdeu!

I per si voler aprendre una mica sobre el tema, us deixo amb un parell d'entrades del blog d'una amiga meva dedicades a aquesta musculatura tan concreta i tan important. Us recomano la seva lectura, és molt interessant!

http://assaigeneral.wordpress.com/2013/10/09/el-sol-pelvia-i/

http://assaigeneral.wordpress.com/2013/10/18/177/

Fins aviat!

Actuacions de les alumnes de Garcilaso (22 i 25 de novembre)

Hola a totes i tots!

Com estem? Jo a tope amb el trimestre però molt bé!

I unes de les que s'han posat les piles aquest trimestre són les meves alumnes de l'Espai Jove Garcilaso. Només començar el trimestre ja les vaig estressar amb la idea que teníem algunes actuacions previstes durant aquest mes, així que es van haver de posar les piles per l'exhibició. A classe són moltes, i s'han repartit per fer les dues actuacions.

La primera serà aquest divendres 22 de novembre (o sigui, demà! -sí, sí, ja sé que vaig una mica tard penjant ara la informació...-) dins dels actes de la Festa Major de La Sagrera. Serà a la Pl. Jardins d'Elx, just a la sortida del metro/renfe de La Sagrera. Entre les 17 i les 22h, es farà una mostra de tallers i masterclass de hip hop, streetstyle, dansa hawaiana, sexy style, dansa del ventre, i DJs! No us ho podeu perdre! Elles actuaran a les 21h.

I la següent actuació serà el dilluns 25 de novembre, dins dels actes de Garcilaso relacionats amb el Dia internacional de l'eliminació de la violència vers les dones.

La violència de gènere es mostra amb molts elements, tant en els grans fets com en els petits detalls, i ens afecta a tots/es, i som tots/es qui hem de decidir  treballar per a la seva desaparició, o tancar els ulls davant d'aquesta realitat. Nosaltres volem tenir els ulls ben oberts, i contribuir amb el nostre granet de sorra, que en aquest cas és la dansa.

És per això que el dia 25 s'han organitzat una sèrie d'actes des de l'Espai Jove Garcilaso, en col·laboració amb Enruta't, Associació Cúrcuma, Associació de la Xixa Teatre i Associació Fil a l'agulla, juntament amb molts altres joves.

Les activitats que es faran són:

16h. Taller obert d'autoestima

17h. Mostra de danses i balls: dansa del ventre, sexy style, hip hop, dj i ioga (al carrer, davant del Centre cívic Garcilaso)

18'30h. Lectura del manifest elaborat pels adolescents de la Sala

18'45h. Performance de Teatre Social a càrrec de l'Associació Cúrcuma

            Micromaximes a càrrec de la Xixa Teatre

            Debat fòrum

            Càtering per la no violència

21h. Fi de l'acte

Les actuacions de dansa es faran al carrer (les alumnes de dansa del ventre actuaran a les 17'30h), davant de Garcilaso (C/ Garcilaso, 103. Metro/Renfe: La Sagrera (L1 i L5). La resta d'actes no tinc clar si es fan a dins o a fora... tot i que suposo que a fora.

Espero que us animeu a venir!

Vols veure Cinema Àrab i Mediterrani?

Hola a totes i tots!

Avui va de cine... Ja podeu treure l'agenda!
Us vull parlar de dues mostres de cinema que, tot i que són semblants, no són la mateixa.

La primera és la VII Mostra de Cinema sobre el Món Àrab, Mediterrani i del Pròxim Orient de Sant Feliu de Llobregat. Del 24 al 28 d'octubre (o sigui, va començar a ahir!) podeu veure al CineBaix, de Sant Feliu de Llobregat una mostra de pel·lícules d'Afganistan, Iraq, Iran, Palestina, Aràbia Saudita, Egipte, Líbia, i també pel·lícules fetes a França, Bèlgica, Itàlia i Canadà.

Dins de la VII edició de La Mostra, es projectaran 18 pel·lícules estructurades en diverses seccions:

• La Mostra de CineBaix-VII Mostra de Cinema sobre el Món Àrab, Mediterrani i del Pròxim Orient.
• +Mostra: Una selecció de les pel·lícules presentades, ara en versió doblada i en horaris habituals de cap de setmana durant el mes de novembre.
• Retrospectiva: Retrospectiva de les pel·lícules de l'últim guanyador de la Palma d'Or del Festival de Cannes, Abdellatif Kechiche.
• Jornada dedicada a Cinema i Colonialisme: Projecció de dues pel·lícules emblemàtiques que tracten aquesta temàtica, amb l'objectiu de conèixer el passat i entendre els conflictes del present.
• Debats i conferències
• Programació infantil

El PREU  de cada sessió és de 4 euros (abonament per a totes les sessions de La Mostra: 25 euros).

Podeu consultar tota la PROGRAMACIÓ a: www.cinebaix.cat/mostra

CINEBAIX

C/ Joan Batllori, 21 Sant Feliu de Llobregat

Telf. 93 666 18 59

                ---------------------------------------------------------------------------------

La segona mostra de la que us vull parlar és la VII Mostra de Cinema Àrab i Mediterrani de Catalunya, del 6 al 10 de novembre, a la Filmoteca de Catalunya. El Líban és el país invitat en aquesta ocasió, tot i que es projecten també pel·lícules d'altres països.

El PREU de cada sessió és de 4 euros (3 euros l'entrada reduïda per a: jubilats, aturats, Carnet Jove, Carnet de biblioteques, estudiants, discapacitats, i títol de família nombrosa o monoparental).

Podeu consultar tota la PROGRAMACIÓ a: http://mostracinearab.wordpress.com/2013/10/16/vii-mostra-de-cinema-arab-i-mediterrani-de-catalunya/

FILMOTECA DE CATALUNYA

Pl. Salvador Seguí, 1-9   Barcelona

Telf. 935 671 070

Metro: Paral·lel (L3 / L2)

A més a més, de manera paral·lela, es fan activitats vinculades a la Mostra:

-"Per estrenar", de l'11 al 18 de novembre: Projeccions de pel·lícules de qualitat, presents a diferents festivals internacionals (algunes guanyadores de premis) que no s'estrenen en sales comercials, i que no tenen l'oportunitat d'arribar al públic. Es faran projeccions a la Filmoteca, a Vic, Manresa, Vilafranca i la Seu d'Urgell. 

Contacte: Federació Catalana de Cineclubs

fcc@federaciocatalanacineclubs.cat

C/ Casanova, 3-5-7, entresòl 7a (esc. esquerra)  Barcelona

Telf. 932 890 562

-XX Setmana Cultural Gràcia amb els pobles àrabs i mediterranis, del 20 al 24 de novembre, organitzada per La Sedeta i Sodepau. Es faran diverses activitats: projeccions de cinema i documentals, debats, conferències, exposicions, poesia, música, un espectacle familiar i una degustació de menjar mediterrani. 

Les activitats es faran al Centre Cívic La Sedeta (Sicília, 321), al Centre Cívic El Coll-La Bruguera (Aldea, 15), i a l'Espai Jove La Fontana (Gran de Gràcia, 190-192). Per a més informacio, consulteu el programa específic a finals d'octubre a: http://ccivics.bcn.cat/lasedeta

Ja teniu l'agenda plena! Bon cine!

Exhibició de Dansa del Ventre a la Festa Major del Congrés

Bon dia!

Com us deia a l'última entrada del blog, el dissabte 5 d'octubre, dins de la Festa Major del Congrés, vam fer una exhibició i tast dels tallers que s'organitzen a l'Espai Jove Garcilaso. Com sempre, la Dansa del Ventre no hi podia faltar! Algunes de les meves alumnes de Garcilaso, van ballar la coreografia "Alf Leyla wi Leyla", de Jalilah's Raks Sharki, que és la que ja s'havien preparat pel festival de fi de curs del curs passat. Per tant, només van haver de refrescar una mica la memòria, i llançar-se a l'escenari. Com sempre, ho van fer genial!
Després d'elles, jo també vaig fer una petita exhibició, ballant la cançó "Esma Yalli", de Hakim.

Aquí us deixo amb algunes fotos de les actuacions, i amb el vídeo del meu ball (si elles em passen el seu vídeo -ejem, ejem.... passeu-me'l ja!- l'adjunto a aquesta entrada).

Espero que us agradi!

Fotògraf: Víctor Cervera (excepte tres de les fotos que són fetes per mi). Cliqueu a sobre les fotos per veure-les ampliades.

 Com es pot veure en aquesta primera foto, aquestes són "chicas para todo", i tant et ballen la dansa del ventre, com treuen un clau amenaçant que hi havia al mig del terra de l'escenari...

                                                                       La Laia!

                                                                     La Paqui!

                                                                     L'Elisenda!

                                                                        La Nàdia!

                                                                            Jo!

 I el vídeo de la meva actuació:

(En breu, adjunto el vídeo de l'actuació de les alumnes!)

Exhibició de dansa del ventre i tastet de tallers

Hola senyores i senyors! Com estem?

El curs ja està en marxa, però encara sou a temps d'apuntar-vos a algunes de les classes: http://irenedanzadelvientre.blogspot.com.es/2013/08/horaris-classes-1r-trimestre-2013-2014.html. A què espereu?? I si no teniu temps entre setmana (o si voleu aprofundir una mica més), podeu decantar-vos pels tallers temàtics d'un dissabte al mes: http://irenedanzadelvientre.blogspot.com.es/2013/09/tallers-tematics-de-dissabtes.html. Per possibilitats i horaris que no sigui, eh?!

I aquest dissabte 5 d'octubre, us animo a que us apropeu a la Pl. Congrés, de 17 a 18'30h. Dins dels actes de Festa Major del Congrés, s'organitzen exhibicions de dansa i tallers oberts de diferents estils de ball. A les 17h les meves alumnes de Garcilaso faran una exhibició de Dansa del Ventre, i posteriorment jo també ballaré. Totes les activitats són gratuïtes, o sigui que no us ho podeu perdre! I si us interessa, podeu aprofitar i apuntar-vos al moment als tallers trimestrals que s'ofereixen a l'Espai Jove Garcilaso (entre ells, el de Dansa del Ventre, els dimecres de 19 a 20'30h), a preus molt assequibles!

I ja de passada, aprofito per recordar-vos que tenim nous productes al nostre MERCADILLO ORIENTAL, acabats d'arribar d'Egipte! Pots accedir-hi clicant a AQUÍ