Beneficios de esta danza

Los beneficios de bailar cualquier danza siempre son múltiples, tanto físicos como mentales, empezando sobretodo por la liberación del cuerpo y de la mente. Pero la danza del vientre en concreto ofrece gran cantidad de beneficios:

-Se recupera y se gana flexibilidad y tonificación en todo el cuerpo.
-Te evade de los problemas y del estrés de la vida cotidiana.
-Te llena de energía y vitalidad. Sube el ánimo, la autoestima y ayuda a equilibrarse y a encontrar paz interiormente
-Aumenta tu nivel de concentración y coordinación, y la conciencia corporal
-Mejora la circulación sanguínea
-Mejora las menstruaciones dolorosas, la menopausia, etc.
-Refuerza el suelo pélvico.
-Moldea la figura, sobretodo la cintura y caderas, y fortalece piernas, abdominales...
-Corrección postural
-Mejora el sentido del ritmo
-Mayor sensualidad
-Desbloqueo de las emociones
-Razonamiento espacial
-Es una forma de sana y divertida de hacer ejercicio, y es adecuado para mujeres (y hombres!) de todas las edades y complexiones.

y un largo etcétera!